最近呢~~~~没什么特别的~~
不过~开始运动了~~哈!!
运动~真的很重要 自从3个月前跌摩托之后 就没运动到现在了~完蛋==
变肥咯~大腿的肉直接lam下来!!穿长裤直接有点障碍==!我干~><
所以!!决定了~=D
开始跑步 + 跳绳呗~~要回到三个月前一样 这样我的长裤就不用待在衣橱里~.~
所以勒~!!跑步!一定要快点给我大腿的肌肉紧绷点~xD这样自己看了也比较顺眼~xD
不然~~~我可不想回到以前的自己呢~==
kana=.=看料都怕~~
都要多亏丞燕救勒我一命~xD!!
1-SHAPE(一形) 名字很奇怪对不对?!? 管他的~效率sibeh高就对了~~^^
一个月~13kg~不是每个产品都可以的咯~=..=
总而言之~~丞燕..谢了..'你'在我生命里留下很痛苦的回忆~(减肥时==只能吃清淡的食物) 可是..'你'却给了我 一段新的开始=]
今晚~27/07/2011
今晚~八点多
今晚~公园..我,泳,盛,键,洋
今晚~兵抓贼==
我们四个既然在那边玩抓抓==waseh~~虽然很幼稚~~不过sibeh high~!!!xD
佳键还跑到跌倒==
bodoh lar engkau~~
哈哈~不错下~跑到累累~今晚好睡点..=]
最近的我要开始省钱了咯~~不然年尾就不可以去main料~xD
来些埋怨的话~~~看了不要不爽~纯属发泄~
也许 在别人的眼里~
→我是个脾气超坏的人~
→我是个蛮不讲理的人~
→我是个爱乱说话伤别人自尊的人~
→我是个每天sohai sohai酱的人~
→我是个根本就没什么优点的人~
→我是个根本就不体贴,不浪漫的人~
→我是个sibeh lc的人~
→我是个很不懂让女孩子的人~
也许那就是你们眼中的我~~可能 '有些人 '对我看法会不一样吧~~~
不知道~.~我就是酱~~
不过..要下定论时~~~先搞清楚是非..
晚安 =目
加油:-)
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